Gebelikte odem

Merhaba, bu şiş ayaklar bana ait 😀 Bu fotoğrafı sanıyorum 5-6 aylık hamileyken çekmiş olmalıyım. Ayaklarım yeni yeni şişmeye ve büyümeye başlamıştı ve ben de gidip, fotoğrafta gördüğünüz ayakkabıyı almıştım. Normalde 39 numara olan ayaklarım kalıpları daha rahat olan beta ayakkabılarına bile olmamıştı. 40 numara almıştım. Alırken de artık ayaklarımın o numarada kalacağına inanmıştım, doğumdan sonra bile! Evde de rahat rahat giyeyim diye ceyonun terliklerinden almıştık, geniş ve rahat.

Hamileliğimin sonlarına yaklaştıkça artık sadece bu ayakkabıyı giyebiliyordum, o da sıkıyordu artık 🙂 Doğumdan sonra ise 1 ay kadar ödemim inmedi, hatta arttı diyebilirim. Bazı doğumlardan sonra belden aşağısı şişermiş, terlikler bile olmuyordu artık, o derece 🙂

Genel olarak bahsedecek olursak yine de şanslıydım şişlikler açısından, hamilelik esnasında çok fazla kilo almamış olmamın da sanıyorum etkisi var. Ama sonlara doğru artık su tutuyordum bariz, ayak bileklerime parmağımla bastırdığımda anlayabiliyordum.  Çivi çiviyi söker diye düşünürsek, çok fazla su içmemin de ödemi azaltmada büyük etkisi olmuştu.

Neticede, ödem her hamilelikte az ya da çok oluyor. Kimisi çok sıkıntılı yaşıyor, kiminde az biraz şişlikler oluyor. Bu, doğuma yaklaşıldığındaki mevsimle de ilgili. Eğer son trimester yaza geliyorsa ödem can sıkıcı olabilir ama benim gibi kışa gelirse daha kolay atlatılır. Gibi. Rahatlamak için yapılması gerekenler:

– Yürüyüş

– Çoooook su içmek

– Çok rahatsız olunursa ayakları tuzla suda bekletmek

Hepsi bu. Bu arada, ayaklarım eski haline döndü, eski ayakkabılarımı giyebiliyorum. Darısı eski pantolonlarımın başına 🙂

2 comments on “Hamilelikte Ödem”

  1. eski pantolonlarına çok rahat girip ayakkabılarını giyemeyen bir anne modeli için yorumunuz ne olur? zira bir arkadaşımın 😛 hamilelik öncesinde 40 numero olan narin ayakları almış başını gidiyor, korkarım erkek reyonlarına bakmak zorunda kalacak yakında..

    • Sevgili Sabiha, öncelikle eski kilomuza geldiğimizden emin miyiz? Çünkü ayak kemiği büyümez, ayağımızın daha bıdık bir hal alması fazla kilolardan olabilir. Mi? Ya da artık daha rahat ayakkabılar tercih ediyorsundur, hamile olmadan önce ayakkabıların sıkıyordu da sen pek sallamiyordun. Mesela yani. 🙂

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *